La miel y la canela se han utilizado durante siglos no sólo como ingredientes culinarios sino también como remedios medicinales. Estas dos maravillas naturales pueden ayudar a reducir el colesterol, reducir los niveles de azúcar, aliviar la inflamación dolorosa y aumentar la inmunidad. Exploremos estas recetas antiguas y sus beneficios.
Beneficios para la salud de la miel y la canela
1. Reducir el colesterol
La miel y la canela, cuando se combinan, pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol en el cuerpo. La canela contiene compuestos que pueden reducir los niveles de colesterol malo (LDL), mientras que la miel tiene propiedades antioxidantes que favorecen la salud del corazón.
2. Reducir los niveles de azúcar en sangre
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