La vitamina B12, esencial para el buen funcionamiento del sistema nervioso y la viabilidad celular, tiene un impacto directo en el estado de las uñas. Una deficiencia puede provocar fatiga, problemas de concentración y, sí, las famosas estrías. Las dietas veganas o ciertos trastornos digestivos
pueden estar asociados a esto. Considere alimentos fortificados o suplementos adecuados, pero siempre consulte con su médico.
La glándula tiroides en cámara lenta: pistas reveladoras
La glándula tiroides influye en el crecimiento de las uñas y regula nuestra energía y temperatura corporal. Si funciona con lentitud, las uñas se resecan, se quebradizas y se acanalan. Un aumento de peso inexplicable, sensación de frío o falta de energía: todos estos signos, en conjunto, pueden despertar sospechas.
Una simple prueba hormonal (TSH, T3, T4) puede proporcionar respuestas claras.
El estrés: una influencia a menudo subestimada
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