Combinar limón con aceite de oliva es más que una simple tradición culinaria: esta antigua mezcla es una forma suave y natural de cuidar tu salud desde dentro. Una cucharada por la mañana se ha utilizado desde hace mucho tiempo como desintoxicante natural, ayudando a limpiar y rejuvenecer el cuerpo.
¿Por qué destaca el aceite de oliva?
El aceite de oliva, a menudo llamado “oro líquido”, es un alimento básico de la dieta mediterránea. Está repleto de grasas saludables y antioxidantes que benefician al organismo de innumerables maneras. Estos nutrientes son conocidos por favorecer la salud cardíaca, aliviar el dolor articular y ayudar con problemas digestivos como el estreñimiento. El aceite de oliva también es reconocido por su capacidad para ayudar al cuerpo a eliminar toxinas, algo que las dietas modernas a menudo no logran equilibrar.
Cómo el limón aporta un impulso
Añadir jugo de limón al aceite de oliva no solo aporta un sabor refrescante. El limón está repleto de vitamina C y compuestos vegetales que refuerzan el sistema inmunitario y potencian los beneficios del aceite de oliva, especialmente para el corazón.
Beneficios cotidianos de esta combinación
ADVERTISEMENT
