En el lado izquierdo – El aliado de tu digestión
Dormir sobre el lado izquierdo tiene varias ventajas:
- Mejora la digestión y reduce el reflujo ácido.
- Promueve un mejor retorno venoso al corazón.
- A menudo se recomienda durante el embarazo.
- Proporciona mayor comodidad a las personas propensas a trastornos digestivos.
Esta es la postura ideal si tienes un estómago sensible o un sueño inquieto.
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