La ciática generalmente se debe a una hernia discal que comprime el nervio ciático. Se manifiesta con dolor que comienza en la zona lumbar y se irradia a la pierna, a veces acompañado de hormigueo o entumecimiento.
La estenosis espinal, por otro lado, se refiere a un estrechamiento del canal espinal, que ejerce presión sobre la médula espinal o las raíces nerviosas, y puede causar dolor, debilidad muscular o dificultad para caminar.
Estas dos patologías tienen múltiples orígenes: envejecimiento, artrosis, predisposición familiar, traumatismos, mala postura, sobrepeso o simplemente un estilo de vida sedentario prolongado, cada vez más común con el teletrabajo y las largas horas sentado.
Señales que no deben ignorarse
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