La canela es una especia muy apreciada que se encuentra en muchas cocinas de todo el mundo. Su sabor cálido y dulce y su aroma reconfortante lo convierten en el favorito tanto en platos dulces como salados. ¿Pero sabías que la canela también ofrece una serie de beneficios para la salud? Exploremos los maravillosos beneficios de la canela y cómo puedes incorporar esta especia versátil a tu rutina diaria.
Beneficios para la salud de la canela:
Rico en Antioxidantes:
La canela está repleta de antioxidantes que ayudan a proteger el cuerpo del daño oxidativo causado por los radicales libres. Estos antioxidantes pueden reducir la inflamación y apoyar la salud en general.
Propiedades anti-inflamatorias:
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