Una receta saludable de manzana y cacao: un snack sin harina ni azúcar

Agrega cacao sin azúcar y canela a las manzanas. Mezclar bien para que las manzanas queden completamente cubiertas.
En un recipiente aparte, bata los huevos y agregue extracto de vainilla si es necesario. Vierta esto en la mezcla de manzana.
Agregue nueces trituradas y coco al gusto y mezcle hasta que estén bien combinados.
Hornea la mezcla:
vierte la mezcla de manzana en la fuente para hornear preparada. Extiéndelas uniformemente.
Coloque en el horno y hornee durante unos 25-30 minutos o hasta que las manzanas estén suaves y la parte superior ligeramente crujiente.
Dejar enfriar y servir:
Retirar del horno y dejar enfriar un poco antes de servir. Este plato se puede comer tibio o a temperatura ambiente.
Beneficios de esta receta:
Manzanas: Las manzanas tienen un alto contenido de fibra y agua, sacian y pueden ayudar a perder peso. También son ricos en vitaminas y antioxidantes.
Cacao en polvo: contiene poderosos antioxidantes y puede contribuir a la salud del corazón. También mejora tu estado de ánimo y aporta energía sin azúcar añadido.
Frutos secos y huevos: aportan grasas y proteínas buenas, haciendo que el plato sea más saciante, lo que es fantástico para controlar el peso.
Sugerencias para servir:
Desayuno: Sirva caliente para comenzar el día abundante y saludable.
Postre: Sirva como postre, tal vez con un poco de yogur griego para obtener una cremosidad extra y sin culpa.
Merienda: Perfecta para una merienda que te quitará el apetito y te dará energía.
Esta receta es una manera fantástica de satisfacer tu gusto por lo dulce de forma natural, sin necesidad de azúcar ni harina adicionales. Apoya sus objetivos de pérdida de peso mientras le brinda algo delicioso. ¡Disfruta de esta delicia sin culpa todos los días como parte de una dieta saludable!