Medio limón pelado: vitamina C y un toque picante y refrescante.
Una pulgada de raíz de jengibre fresca: famosa por sus cualidades digestivas y antiinflamatorias.
Para un impulso adicional de vitaminas y un sabor picante, opcionalmente puedes agregar un puñado de perejil.
Cómo hacer jugo de remolacha Primero, reúna todos los ingredientes:
Asegúrate de lavar bien todas las verduras.
Antes de cortar las remolachas en trozos pequeños para que quepan en el exprimidor, pélalas.
Cortar la manzana a lo largo y quitarle el corazón.
Retire la cáscara del limón.
Jengibre, cortado en rodajas finas.
Haz tu propio jugo:
Debido a que son el componente más difícil de exprimir, comience con las remolachas.
Si lo estás usando, agrega el limón, la manzana, el jengibre y el perejil después.
Puedes extraer más jugo de las remolachas si las alternas con elementos más suaves.
Saborea lo nuevo:
Agrega el jugo a un vaso y revuélvelo bien.
Para aprovechar al máximo el valor nutritivo, bébalo de inmediato.
En resumen
Además de ser una bebida sabrosa, esta receta de jugo de remolacha es un paso activo hacia una mejor forma de vida. El jugo de remolacha tiene varias ventajas para la salud, incluida la reducción de la presión arterial y la inflamación, y debe ser una parte habitual de su dieta. Es posible que descubras que te sientes mejor con cada bebida si pruebas esta receta. Si estás buscando una bebida saludable y deliciosa para empezar bien el día o saciar tu sed a media tarde, prueba este jugo de remolacha.
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