Ten cuidado, si esto sale de tu boca, tu cuerpo te está avisando que

La clave para reducir la incidencia de la epidemia es mantener un estilo de vida saludable. Aquí tienes algunos consejos:

Manejo del estrés. Practicar técnicas de relajación como la meditación o el yoga puede ayudar a reducir los niveles de estrés y prevenir los brotes de herpes.

Usa protector solar: Usar un bálsamo labial con protección UV puede proteger tus labios de los rayos del sol.

Lleva una dieta saludable: Sigue una dieta equilibrada que fortalezca tu sistema inmunitario.

Aplicación
Si notas una ampolla, no la ignores. Tu cuerpo te está avisando de que algo está pasando. Ya sea que la causa sea el estrés, una enfermedad o la exposición al sol, el herpes oral es una señal de que tu sistema inmunitario necesita atención. Prevenir los brotes y tratarlos a tiempo puede mejorar considerablemente tu calidad de vida.