Especialmente, cuando adquieres el plátano en el supermercado, esta fruta tiende a dorarse y resulta blanco y negro. Este es un método de conservación particular; Por eso quería mantener el plátano intacto durante unos años.
Llevar una alimentación variada y saludable es la base de un estilo de vida saludable. Nuestro cuerpo, de hecho, es una máquina perfecta, pero funciona correctamente y tiene una nutrición adecuada. Cuando hablamos de alimentación, no hace falta mencionar la importancia de consumir la cantidad adecuada de frutas y verduras. Entrambi, infatti, sono considerati naturali vitamina y minerali. Pero el plátano es una de las frutas que más disfrutarás.
Es perfecto para agregar una deliciosa crostata, una fruta energética o, alternativamente, dolor de mangiare da soli. Para asegurar las propiedades nutricionales, tenga en cuenta que el plátano contiene poco potasio, pero tiene una cantidad moderada de vitamina A; Grupo de vitamina B y vitamina C.
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