4. Mejora la calidad de la piel
Los antioxidantes del limón pueden ayudar a reducir las arrugas de la piel, la piel seca por el envejecimiento y el daño causado por el sol. Hidratar con agua de limón también ayuda a hidratar la piel de adentro hacia afuera, dándole un brillo radiante y saludable.
5. Ayuda a la digestión
El agua con limón es beneficiosa para el sistema digestivo ya que estimula al hígado a producir bilis, un ácido necesario para la digestión. Una mejor digestión reduce la acidez de estómago y el estreñimiento.
6. Refresca el aliento
El limón es un eliminador de olores y ambientador natural. Beber agua con limón después de las comidas o a primera hora de la mañana puede ayudar a refrescar el aliento al inhibir el crecimiento de bacterias que causan el mal aliento.
Disfrutar del agua con limón de forma segura
Si bien el agua con limón generalmente es segura para beber, es aconsejable comenzar con cantidades moderadas, ya que el ácido cítrico puede erosionar el esmalte dental. Beber con pajita y enjuagarse la boca con agua después puede ayudar a prevenir esto. Escuche siempre cómo reacciona su cuerpo al agua con limón y ajuste su ingesta en consecuencia.
Agregar agua con limón a tu rutina diaria es una forma sencilla de mejorar tu salud. Con su delicioso sabor y múltiples beneficios para la salud, es un hábito maravilloso que tu cuerpo te agradecerá.
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