Un toque de aroma de bienestar en tus bebidas o recetas.
No es necesario cambiar la dieta para aprovechar los beneficios del clavo. Aquí tienes algunas ideas sencillas:
- Masticar 1 o 2 dientes por la mañana con el estómago vacío.
- Infusionarlas en agua caliente o infusión de hierbas.
- Añade una pizca de clavo molido a tus guisos, postres o incluso a tu café de la mañana.
Un consejo : Tiene un sabor fuerte. Empieza poco a poco para acostumbrarte y observar los efectos en tu cuerpo.
Una especia que debe usarse con moderación.
El clavo, como cualquier producto natural activo, requiere un uso cuidadoso. En grandes cantidades, puede resultar irritante o causar desequilibrios. Si padece alguna afección médica o está bajo tratamiento médico, consulte a un profesional de la salud antes de usarlo regularmente.
A veces sólo hace falta un pequeño gesto para iniciar un gran cambio.
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