Una buena circulación sanguínea implica que tu corazón bombea mediante tus venas y arterias los nutrientes que requiere tu cuerpo para trabajar de forma eficiente en el día a día. Al permitir la metabolización y desecho del dióxido de carbono.

Una falta de buena circulación sanguínea podría provocar el adormecimiento, frialdad u hormigueo de las extremidades.

 

Con el objetivo de favorecer la circulación de la sangre a través de las venas y arterias, es necesario permanecer en constante movimiento, dado que al permanecer mucho tiempo sentados, de pie, ser hipertenso, tener exceso de peso y el tabaquismo afectan negativamente la circulación sanguínea.

 

PON ATENCIÓN PARA MANTENER TUS ARTERIAS SALUDABLES DE FORMA NATURAL

Además de practicar deportes o alguna actividad física, existen ciertas plantas y bebidas naturales que pueden contribuir con tu circulación sanguínea. Dado que sus propiedades ayudan a mantener tus arterias y venas en un estado saludable, al tiempo que combaten contra determinadas patologías.

 

HAMAMELIS

Utilizada comúnmente para tratar ciertas heridas y aliviar los dolores articulares debido a sus propiedades antisépticas, antiinflamatorias, astringentes y hemostáticas. Su contenido de taninos y flavonoides son activos empleados para el tratamiento de trastornos circulatorios.

La infusión de hamamelis interactúa directamente con los vasos sanguíneos aliviando la sensación que causa la mala circulación y las venas inflamadas. También puede usarse para el tratamiento de las hemorroides, várices, flebitis, hematomas, quemaduras, hemorragias y cortes.

 

Preparación:

• Hierve una taza de agua y baja del fuego
• Añade una cucharadita de hojas secas de hamamelis
• Espera 5 minutos y cuela.
• Bebe entre 2 y 3 tazas al día.

COLA DE CABALLO