Perder 5,5 kg (aproximadamente 12 libras) en 3 días es extremadamente rápido y la mayoría de los profesionales de la salud no lo consideran seguro ni sostenible. Este tipo de pérdida de peso suele deberse a la pérdida de agua, no de grasa, y puede provocar deshidratación, desequilibrios electrolíticos y otros riesgos para la salud.
Dicho esto, si tienes curiosidad sobre las populares bebidas “quemagrasas”, aquí hay una que suele promocionarse por su rápida pérdida de peso a través del agua y por su aceleración del metabolismo:
🔥 Receta de bebida desintoxicante para quemar grasa (algunos afirman que ayuda a perder peso de agua)
Ingredientes:
1 vaso de agua tibia (unos 250 ml)
1 cucharada de vinagre de sidra de manzana crudo (con la madre)
1 cucharada de jugo de limón fresco
1/2 cucharadita de canela molida
Una pizca de pimienta de cayena (opcional, aumenta la termogénesis)
1 cucharadita de miel cruda (opcional, para sabor)
Instrucciones:
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