Lave y prepare los ingredientes: comience lavando bien las zanahorias, la remolacha y la granada. Pelar la remolacha y cortarla en trozos. Puedes pelar las zanahorias si lo prefieres, pero no es necesario si están bien lavadas. Corta las zanahorias en trozos más pequeños. Retire las semillas de la granada si aún no están preparadas.
Licue o exprima los ingredientes: si tiene un exprimidor, simplemente pase los trozos de zanahoria, los trozos de remolacha y las semillas de granada a través del exprimidor. Si estás usando una licuadora, agrega los ingredientes junto con una taza de agua. Mezclar hasta que esté suave.
Cuela el jugo: Si usaste una licuadora, vierte la mezcla a través de un colador fino o una gasa en un tazón para quitar la pulpa. Este paso es opcional si prefieres un jugo más espeso y con más fibra.
Agregue jugo de limón: para darle un toque extra de sabor, exprima un poco de jugo de limón fresco en la mezcla. Revuelva bien.
Sirve y disfruta: Vierte el jugo en un vaso y disfrútalo inmediatamente. Puedes agregar unos cubitos de hielo para darle un toque refrescante.
Beneficios de la salud
Aumenta la inmunidad: este jugo es rico en vitaminas A y C, que son esenciales para un sistema inmunológico fuerte. Las zanahorias, las remolachas y las granadas contribuyen a aumentar las defensas naturales del organismo.
Mejora la digestión: la fibra de las zanahorias y las remolachas ayuda a la digestión y promueve un intestino sano. Las semillas de granada también añaden fibra y antioxidantes beneficiosos.
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