La sal de Epsom, también conocida como sulfato de magnesio, es un alimento básico doméstico versátil y económico con multitud de usos. Desde beneficios para la salud y la belleza hasta aplicaciones prácticas en el hogar, la sal de Epsom es imprescindible. Aquí hay diez usos de la sal de Epsom que todos deberían conocer.
1. Calmar los músculos doloridos
La sal de Epsom es conocida por su capacidad para aliviar el dolor y la tensión muscular. Agregue dos tazas de sal de Epsom a un baño tibio y sumérjase durante al menos 20 minutos para ayudar a relajar los músculos y reducir la inflamación.
2. Exfoliar la piel
Crea un exfoliante natural mezclando sal de Epsom con una pequeña cantidad de aceite de oliva o de coco. Frota suavemente la mezcla sobre tu piel para eliminar las células muertas y dejar tu piel suave y fresca.
3. Reducir el estrés
Un baño tibio con sal de Epsom no solo calma los músculos sino que también ayuda a reducir el estrés. El magnesio en la sal de Epsom ayuda en la producción de serotonina, una sustancia química que eleva el estado de ánimo en el cerebro y crea una sensación de relajación y calma.
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