Dieta militar: gracias a este programa perderás 3 kg en 3 días (menú completo)

Lunes:

Desayuno – 1 fruta y 2 huevos duros.
Almuerzo: pollo y ensalada.
Cena: 2 huevos duros, ensalada y naranja.
. Martes:

Desayuno: fruta y 2 huevos duros.
Almuerzo: verduras al vapor y 2 huevos duros.
Cena: pescado a la parrilla y ensalada.
Miércoles:

Desayuno – 1 fruta y 2 huevos duros.
Almuerzo: ensalada y pollo.
Cena: 2 huevos duros, ensalada y naranja.
. Jueves:

Desayuno – 1 fruta y 2 huevos duros.
Almuerzo: queso, 2 huevos duros y verduras al vapor.
Cena: ensalada y pollo a la parrilla.
. Viernes:

Desayuno – 1 fruta y 2 huevos duros
Almuerzo – ensalada de atún
Cena: ensalada y 2 huevos duros.
Sábado:

Desayuno – 1 fruta y 2 huevos duros.
Almuerzo: ensalada y pollo.
Cena – 1 fruta.
Domingo:

Desayuno – 1 fruta y 2 huevos duros.
Almuerzo y cena: pollo y verduras a la parrilla.