Paso 1: Prepare las hojas
Primero, asegúrese de que las hojas de aguacate estén limpias y libres de productos químicos. Si tiene acceso a un árbol de aguacate, seleccione hojas verdes y sanas. Lávelos bien con agua corriente para eliminar la suciedad o las impurezas.
Paso 2: hervir las hojas.
Pon a hervir un litro de agua en una olla grande. Una vez que hierva, reduzca el fuego a fuego lento y agregue las hojas de aguacate. Déjalos cocer a fuego lento durante unos 10 minutos. Esto permite que la esencia y los sabores de las hojas se impregnen en el agua.
Paso 3: Reposar y colar
Después de hervir a fuego lento, retire la olla del fuego y deje reposar el té durante 5 minutos más. Este tiempo extra ayuda a profundizar los sabores. Cuela el té para quitar las hojas y vierte el té preparado en tu taza favorita.
Paso 4: Personalice su té
Mejore su té agregando una rodaja de limón para darle un toque cítrico o endulce con miel al gusto. Ambos añaden una dimensión agradable al sabor naturalmente suave del té de hojas de aguacate.
Disfrute del té de hojas de aguacate:
El té de hojas de aguacate se disfruta mejor caliente, ya que ofrece una experiencia relajante perfecta para las tardes relajantes o como final suave del día. El consumo regular de té de hojas de aguacate podría convertirse en su nuevo ritual favorito, ya que no sólo proporciona calidez y comodidad, sino también numerosos beneficios para la salud.
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