Cómo eliminar los cristales del oído interno y reducir los mareos

Estás parado cuando de repente… todo empieza a dar vueltas. Esta sensación de mareo, tan inesperada como desagradable, afecta a muchas personas. Pero ¿sabías que la causa puede ser tan pequeña como un grano de arena? En algunos casos, la causa son diminutos cristales que se mueven en el oído interno. La buena noticia es que existen formas sencillas, naturales y efectivas de aliviar estas sensaciones.
¿Qué sucede en nuestro oído interno?

Dentro de nuestros oídos, o mejor dicho, en una estructura llamada vestíbulo, se encuentran cristales de carbonato de calcio llamados otolitos. ¿Su función? Ayudar al cuerpo a detectar el movimiento y a mantener el equilibrio. Trabajan en colaboración con los cilios sensoriales, que son como sensores de posición.

Pero a veces estos cristales se mueven donde no deberían. Como resultado, el cerebro recibe información contradictoria, haciéndote sentir como si la habitación diera vueltas cuando en realidad todo está en calma. Esto se denomina vértigo posicional paroxístico benigno (o VPPB).