1 aguacate maduro, pelado y sin hueso
1/2 taza de trozos de piña fresca
1/2 plátano
1 taza de hojas de espinacas frescas
1/2 taza de agua de coco o leche de almendras
Zumo de 1 lima
Miel o sirope de agave, al gusto (opcional)
Guía paso a paso:
prepare sus ingredientes: reúna todos los ingredientes. Cuanto más frescas sean las frutas y verduras, mejor será el sabor y el contenido de nutrientes de su batido.
Licúalo: Agrega las hojas de aguacate, piña, plátano y espinacas a tu licuadora. Vierta el agua de coco o la leche de almendras para obtener una consistencia más suave. Agrega el jugo de lima para darle un poco de ralladura.
Endulce si lo deseas: Si prefieres un sabor más dulce, agrega un poco de miel o sirope de agave. Este paso es opcional, dependiendo de tus preferencias dietéticas.
Licuar a la perfección: Licue todos los ingredientes hasta que quede suave. Si el batido parece demasiado espeso, puedes agregar un poco más de agua de coco o leche de almendras para alcanzar la consistencia deseada.
Sirve y disfruta: Vierte el batido en un vaso y disfrútalo inmediatamente para aprovechar al máximo los nutrientes.
Conclusión: su nuevo batido de desayuno ideal
Este batido de aguacate verde tropical es más que una simple comida; es una forma refrescante de despertarse y darle a su cuerpo lo que necesita para prosperar. Fácil de preparar y deliciosamente satisfactorio, es perfecto para cualquiera que quiera comenzar el día de manera saludable sin pasar demasiado tiempo en la cocina. ¡Pruébalo y observa cómo se convierte en tu alimento básico de la mañana!
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