Barras de avena y mantequilla de maní sin horno

Consejos de cocina

• Utilice una mantequilla de maní natural sin azúcar ni aceites añadidos para la opción más saludable.
• Para darle más textura, añade algunas nueces picadas o frutas secas.
• Si prefieres una barra más dulce, puedes agregar un poco más de miel al gusto.

Beneficios nutricionales

• La avena es una gran fuente de fibra dietética, que puede ayudar con la digestión y mantenerte lleno por más tiempo.
• La mantequilla de maní aporta grasas y proteínas saludables, esenciales para la energía y la reparación muscular.
• La miel es un edulcorante natural que también ofrece algunos antioxidantes y propiedades antibacterianas.

Información dietética

• Sin gluten si se utiliza avena certificada sin gluten.
• Contiene cacahuetes; no apto para personas alérgicas al cacahuete.
• Sin lácteos y sin azúcares refinados.

Almacenamiento

• Guarde las barras en un recipiente hermético.
• Conservar en el refrigerador hasta 1 mes o en el congelador hasta 3 meses.
• Déjalas enfriar a temperatura ambiente para obtener barras más suaves antes de comer.

Por qué te encantará esta receta

• Estas barras son increíblemente fáciles de hacer con solo tres ingredientes.
• Ofrecen una opción de snack nutritivo y satisfactorio.
• Perfecto para preparar comidas y tomar un refrigerio conveniente para llevar.
• La dulzura natural de la miel y el rico sabor de la mantequilla de maní los hacen irresistibles.

Conclusión

Estas barras de avena con mantequilla de maní sin horno son una fantástica incorporación a su repertorio de refrigerios o desayunos. Con ingredientes simples y una preparación rápida, son una opción saludable y deliciosa para cualquier momento del día. Disfrútelas como un bocadillo conveniente y nutritivo. ¡Buen provecho!