Remoje la avena en agua durante unos 30 minutos.
Licúe la avena remojada con el agua hasta obtener una mezcla suave.
Si prefiere una bebida más suave, cuélela para retirar la pulpa.
Incorpore el jugo de limón y mezcle bien.
Disfrútela fría o a temperatura ambiente.
Cómo añadir agua de avena con limón a su día
Para obtener mejores resultados, pruebe a beber un vaso de agua de avena con limón a primera hora de la mañana, antes de comer. Este sencillo hábito puede ayudar a activar su metabolismo y preparar su cuerpo para una mejor digestión y absorción de nutrientes.
Algunos consejos antes de empezar
El agua de avena con limón puede ser una valiosa adición a un estilo de vida saludable, pero no debe sustituir los tratamientos recetados ni una dieta equilibrada. Si tiene alergia a la avena o sensibilidad a los cítricos, consulte a su médico antes de probar esta bebida.
El agua de avena con limón es una opción sencilla y natural para mantener un colesterol saludable. Gracias a la combinación única de fibra y antioxidantes, se adapta perfectamente a un estilo de vida favorable para el corazón y, a veces, eso es todo lo que realmente necesitas.
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