¡Hola! Las extraordinarias propiedades medicinales del comino negro le han valido el título de “la semilla que “cura todo menos la muerte” y siglos de veneración por parte de una amplia gama de civilizaciones. Las semillas de comino negro son un antiguo superalimento rico en nutrientes y con características que promueven la salud; pueden ayudarle a mantenerse saludable o incluso mejorar su salud. Echemos un vistazo a las muchas formas en que el comino negro puede mejorar su vida y cómo puede comenzar a usarlo ahora mismo.
¿Por qué se elige el comino negro? Los beneficios para la salud de las semillas de comino negro (Nigella sativa) son sustanciales a pesar de su pequeño tamaño. Algunas de las muchas cualidades únicas de estas semillas son las siguientes:
Los antioxidantes que se encuentran en abundancia en las semillas de comino negro protegen las células del daño causado por los radicales libres.
El ingrediente principal del comino negro, la timoquinona, tiene fuertes propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a controlar y reducir la inflamación.
El comino negro, cuando se toma con regularidad, puede ayudar a que el sistema inmunológico funcione mejor y a defenderse de las enfermedades.
Apoya la buena salud digestiva: las semillas de comino negro ayudan a descomponer los alimentos y reducir los gases y la hinchazón.
Para conocer los ingredientes y las instrucciones de cocción completas, continúe leyendo
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