6 maneras efectivas de evitar el mal aliento incluso después de dormir
El mal aliento puede arruinar una cita o una reunión de negocios. Puedes evitarlo prestando atención al estado de tu cavidad bucal y siguiendo algunas reglas sencillas. Aquí tienes algunas recomendaciones que te ayudarán a mantener un aliento fresco incluso después de dormir mucho.
Bebe más agua.
La saliva ayuda a humedecer y limpiar la boca, y la falta de saliva significa que no se produce suficiente para mantener la boca limpia y sana. Por eso, la boca seca también puede causar mal aliento o incluso labios agrietados y llagas en las comisuras de los labios.
Puedes probar soluciones caseras, como beber agua con frecuencia, chupar cubitos de hielo, masticar chicle sin azúcar o chupar caramelos duros sin azúcar. Sin embargo, si ninguna de estas soluciones funciona, debes acudir al médico, ya que la sequedad bucal también podría deberse a una afección de las glándulas salivales u otras enfermedades.
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