Dormir sobre el lado derecho afecta tu salud de maneras que nunca imaginaste.
Dormir es una de las actividades más importantes para nuestra salud y bienestar. No se trata solo de descansar, sino también de permitir que nuestro cuerpo se recupere y regenere. Aunque la mayoría de las personas no presta mucha atención a su postura al dormir, varios estudios sugieren que puede tener un impacto significativo en nuestra salud.
¿Cómo afecta a la salud dormir del lado derecho?
Problemas digestivos.
Dormir del lado derecho puede tener efectos negativos en el sistema digestivo. Esta posición favorece el reflujo ácido porque la unión entre el esófago y el estómago está más expuesta, lo que facilita que los ácidos estomacales regresen al esófago, causando acidez y otros problemas digestivos.
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