Puede que tus uñas parezcan simplemente un lienzo para pintarte o un lugar donde acumular estrés, pero ¿sabías que también pueden actuar como una ventana hacia tu salud interna?
Los cambios en la forma, el color, la textura o el crecimiento de las uñas pueden indicar desde deficiencias nutricionales hasta problemas cardíacos, enfermedades hepáticas o incluso problemas de tiroides.
La Dra. Sara Norris, médica naturópata con sede en Los Ángeles, explica:
Los cambios en las uñas suelen pasarse por alto, pero son uno de los indicadores más claros de lo que ocurre bajo la superficie. Si prestas atención, tu cuerpo te avisa cuando algo no va bien, y a veces, lo hace a través de las yemas de los dedos.
Exploremos siete señales en las uñas que podrían estar indicando silenciosamente un problema de salud más profundo.
🧬 1. Líneas de Beau: una señal de estrés físico o enfermedad
Las líneas de Beau son crestas horizontales profundas que aparecen en las uñas de las manos (y a veces en las de los pies). Indican una pausa temporal en el crecimiento de las uñas, a menudo debido a:
Infección grave (como neumonía o enfermedades con fiebre alta)
Cirugía mayor
Quimioterapia o enfermedad crónica
deficiencia nutricional
enfermedades autoinmunes
Estudios recientes han demostrado un aumento de las líneas de Beau después de las infecciones por COVID-19, probablemente debido al estrés sistémico del cuerpo durante la enfermedad.
“Es como una cicatriz en cámara lenta”, dice la Dra. Bhavini Shah, asesora médica de LloydsPharmacy Online Doctor.
“La uña deja de crecer por un tiempo, y cuando vuelve a crecer, la línea marca el momento de la interrupción”.
✅ Qué hacer: Si estas líneas aparecen repentina o repetidamente, considere factores estresantes físicos recientes y consulte a su médico si los síntomas persisten o empeoran.
El término “acropasia” se refiere al engrosamiento del tejido blando debajo de las uñas, lo que provoca que se curven hacia abajo y que las yemas de los dedos se hinchen.
A menudo se desarrolla gradualmente y se asocia con:
Enfermedades pulmonares crónicas (EPOC, fibrosis quística, cáncer de pulmón)
Defectos cardíacos congénitos
enfermedad inflamatoria intestinal
cirrosis hepática
Esta condición se produce debido a niveles bajos de oxígeno en la sangre, lo que provoca un aumento del flujo sanguíneo y cambios en los tejidos de las yemas de los dedos.
✅ Importante: Si bien algunas personas tienen uñas en forma de palillo de forma natural, siempre se deben investigar los cambios repentinos.
Si nota este cambio junto con dificultad para respirar, fatiga o malestar en el pecho, hable con su médico sobre pruebas de función cardiovascular o respiratoria.
🩸 3. Uñas en forma de cuchara (coiloniquia): una pista sobre la deficiencia de hierro
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