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Para un desayuno saludable y entretenido, prueba estos muffins de tortilla de verduras con tu pequeño. Estos muffins son una forma sabrosa y discreta de obtener más nutrientes: están repletos de verduras de colores vivos y queso derretido. Estos muffins serán un éxito entre toda la familia y son ideales para el desayuno, los almuerzos para llevar o como un refrigerio nutritivo.
Tiempo de preparación para Ezoic:
Duración: quince minutos
Se necesitan entre 20 y 25 minutos para cocinar ezoic.
Tiempo requerido: 35–40 minutos
Cosas necesarias:
El ezoico
6 huevos grandes (una excelente fuente de proteínas y un agente aglutinante)
Verduras saludables:
1 cebolla pequeña cortada en rodajas finas
Para un sabor más suave, opcionalmente puedes agregar 1 chile verde finamente picado.
El ezoico
1 zanahoria pequeña cortada en rodajas finas
maíz azucarado, media taza
Pica algunos pimientos morrones, floretes de brócoli y tomates cherry si lo deseas.
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