El ajo, un alimento básico de la cocina europea, es conocido por su sabor potente y picante que realza los sabores de los alimentos. Si bien algunos pueden sentirse desanimados por su fuerte aroma, sería un error ignorar los numerosos beneficios para la salud que proporciona el ajo.
Ajo: más que un simple potenciador del sabor
El ajo ofrece una amplia gama de ventajas naturales para la salud que muchas personas desconocen. Además de ser comestibles, los compuestos de azufre del ajo también pueden ayudar a calmar el cuerpo y combatir el insomnio. Una forma interesante de experimentar este beneficio es colocando un diente de ajo debajo de la almohada.
Nuevas formas de preparar ajo
Aquí hay once formas únicas de incorporar el ajo a su vida diaria:
Ayuda para dormir : crea una bebida para inducir el sueño combinando 200 cc de leche, un diente de ajo picado y una cucharada de miel. Calienta la mezcla, déjala enfriar y bébela aproximadamente una hora antes de acostarte.
Tratamiento del resfriado : El ajo se ha utilizado durante siglos como antibiótico natural. Hierva agua, agregue un diente de ajo picado, cuele, agregue un poco de azúcar y beba este brebaje diariamente durante una semana para ayudar a aliviar los síntomas del resfriado.
Afrodisíaco natural : Contrariamente a la creencia popular, el ajo tiene poderosas propiedades afrodisíacas. Para obtener mejores resultados, considere utilizar extractos de ajo.
Tratamiento del acné : Las propiedades antibióticas y antibacterianas del ajo lo convierten en un remedio útil para el acné. Aplicar un diente de ajo directamente en la zona afectada antes de acostarse.
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