11 razones para beber agua de aloe vera todos los días

Antibacteriano, alivia las encías sensibles y ayuda a mantener el aliento fresco  todos los días .

¿Qué pasaría si lo hicieras tú mismo?

Fácil, rápido y económico, aquí te contamos cómo:

Ingredientes :

  • 1 hoja grande de aloe vera
  • 50 cl de agua mineral o filtrada
  • Un chorrito de jugo de limón o una cucharada de miel (opcional)

Preparación :

  • Toma el gel del centro de la hoja.
  • Enjuágalo bien para eliminar el látex (la parte amarilla e irritante).
  • Mezclar con agua hasta obtener una textura suave.
  • Añade un toque de limón o miel si lo deseas.
  • Conservar  en el frigorífico un máximo de 2 días.

Los reflejos adecuados para disfrutarlo sin riesgos

  • Comience con pequeñas cantidades (1 vaso al día).
  • Enjuague siempre bien el gel.
  • Consulte a su médico si está tomando algún medicamento o está embarazada.
  • Escucha a tu cuerpo: si sientes molestias, reduce la dosis.

Un gesto pequeño y sencillo que aporta beneficios duraderos… ¡para beber con moderación!

Continúa en la siguiente página

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