¿Cómo reducir los riesgos?
No existe una prevención absoluta , pero adoptar un estilo de vida saludable puede ayudar:
- Dejar de fumar : un gesto que reduce considerablemente los riesgos .
- Cuida tu alimentación : favorece frutas, verduras y alimentos ricos en fibra .
- Limite el alcohol : el consumo excesivo aumenta el riesgo .
- Ejercicio : La actividad física regular previene muchas enfermedades , incluidos algunos tipos de cáncer .
Lo más importante a recordar
El cáncer de páncreas es difícil de detectar , pero no indetectable . Al escuchar a su cuerpo y adoptar un estilo de vida saludable , puede tener todas las probabilidades de su lado . Si usted o un ser querido presenta varios de estos síntomas , no espere: consulte a un médico . ¡Más vale prevenir que curar!
Comparte este artículo para concienciar a tus seres queridos. ¡Podrías salvar una vida!
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